瑜伽,现在开始永远不晚

当年龄在我们的头发和皮肤上留下痕迹时，还会在我们身上偷偷埋下“地雷”，例如肌肉、骨骼、循环系统上的疾病，相对外表来说，这些变化不易察觉，却会确切地影响日常生活，也会限制我们的瑜伽习练。

而瑜伽就像一个责任心爆棚的卫士，每当岁月在我们身上安了一个地雷，瑜伽就赶紧把它踢走。

以下是13颗“地雷”，以及瑜伽“挖雷”的原理，看完现在就想打开瑜伽垫了！

1、增强骨密度

随着年龄渐长，我们的骨量会流失。如果有些人情况严重的话，甚至会骨质疏松，这容易导致骨折。瑜伽中的负重训练可以帮助我们提高骨密度，虽然不会有非常迅猛的效果，但瑜伽有价值的地方也不仅仅是提高骨密度，强健肌肉和建立身体的觉知与平衡也是瑜伽能带来的益处。

那我们该选择哪些体式呢？负重弓步练习是很好的选择，例如战士Ⅰ、战士Ⅱ、侧角式，帮助我们建立臀、腿的力量；地磅遥控器式、树式、战士Ⅲ等体式，可以帮助我们建立平衡感，不过习练这些体式时，要注意安全。

2、缓解关节炎

3、强健核心，赶走背痛

或许你有听说过：背痛可能是核心肌肉的薄弱导致的。这个说法是正确的。躯干、背部、腹部和腿部，这几个地方的肌肉如果你练得好，那对脊柱会有更好的支撑作用。当我们尝试一个新健身方式时，都能强健到核心，因为我们主要负责稳固的肌肉必须适应这个新方式。在瑜伽中，也有针对核心肌群的体式。

4、改善循环

随着年龄增长，我们可能会在手指、脚趾、肢体上感到麻木紧张或刺痛，这或许是外周神经病变。神经的病症通常是循环系统的问题造成的，但也可能是其他疾病或损伤的后遗症。瑜伽习练可以改善我们的身体循环。

在这个过程中，身体的觉知也是关键。我们越能觉知到导致痛疼麻木的原因，我们在习练上的安排就越合理。瑜伽让我们用一个轻柔和缓的方式来探索自己的身体。

5、保护韧带

当身体老化时，我们很容易对关节过度压迫，这样容易造成韧带的磨损甚至撕裂。尤其是膝盖、肩膀、臀部和脚踝这些部位。

瑜伽可以通过很多途径解决韧带问题。首先，瑜伽可以强健关节周围的肌肉，例如，当我们的臀部肌肉、腘绳肌和股四头肌变强壮之后，就能更好地保护膝盖。许多弓步体式也能强健我们的腿部。即使我们正在韧带伤害的恢复期，瑜伽也能派上用场，因为即使在伤痛中，瑜伽也能让你动起来。

6、缓解肌腱炎

7、告别僵硬

8、拒绝更年期

更年期会导致体温的变化和潮热。已有研究表明，修复性的瑜伽习练可以降低由荷尔蒙变化导致的潮热。

9、避免高血压

10、躲开哮喘

11、提升呼吸功能

年纪越大，睡得越少，即使能睡着，也很容易醒。好的睡眠质量对健康太重要了！

当睡眠出现问题时，瑜伽又该出场了。刻意的、缓慢的呼吸可以培养放松和冷静的感觉。睡前做一些舒缓的瑜伽或拉伸可以增强睡意和安宁。已有研究表明，瑜伽可以帮助我们更快地入睡，并保持在熟睡状态更长。

13、调理慢性疾病

　　瑜伽,现在开始永远不晚购买步骤

　　先在联系销售客服，然后去天猫旗舰店下单，也可以去淘宝上购买，但是淘宝上质量就没有那么好了，最后去填写收货地址。

　　当然，也要分辨这里是否是厂家，如果是厂家，他的品牌只有一个，而且型号丰富。反之，可能店里有多个品牌，产品凌乱，这个就只能靠自己判断了，也可以在百度上查询一下。在购买的时候可以勾选运费险，有些商家是不赠送的，购买可能需要几毛钱，但是假如不能使用，或者不是那么喜欢，可以在一个周内全额退款。

　　送货上门，凡在本公司购买的瑜伽,现在开始永远不晚可享受市区内免费送货上门，购买后有专业安装师傅上门安装。

　　售后保修：

　　公司生产的所有机械产品享受1年包退换，3年保修服务;

　　客户高度赞扬了我们的服务，当客户在寻找解决方案时，我们全心全意地推荐给他们最适合的解决方案，并给出客户最满意的交货日期;

　　当客户在解决售后问题时，我们总是主动为客户解决困扰，帮助客户解决这一难题;

　　地磅遥控器的质量和客户服务是用户最担心的问题，我们承诺将带给客户最满意的客户服务，为您提供一个无忧无虑的解决方案。

　　质量保证：

　　生产的所有地磅遥控器均达机械产品制造标准质量有保证;

　　公司专注于各种遥控器的设计、开发、生产及销售和售后服务;

　　进行一系列的产品可靠性测试，确保产品品质;

　　产品非常完整，已获多款国家专利;

　　全方面满足客户对产品知识，产品个性化定制。

　　公司实力：

　　公司的综合能力突出，无论在国内还是在国际市场上都具有较强的实力和竞争力，将是您在地磅遥控器行业最理想的合作伙伴。

　　瑜伽,现在开始永远不晚使用说明:

　　1、开关机操作：按主机上的OFF/ON键进行开机或关机操作。

　　2、开机密码：本机设有6位数开机密码(密码由供应商提供)只有正确输入6位数密码才能进入下一步操作.

　　3、录入数据:密码输入正确后,进入数据输入系统,本机主要是如何输入自己想要的数据如:

　　增加1吨的数据输入操作;

　　*步:在键盘上首先输入“+”号键,屏幕上会出现“+”的符号(+号在本系统中表示增加)。

　　第二步:在键盘上再输入1000的字样,屏幕上会显示+1000的字样(因屏幕右下方显示为GK字样,表示是“公斤”所以+1000GK表示的就是1吨),如以上操作无误 ,按键盘上的“确认”以确认自己输入的数据.(如果您想增加其它吨位可按上述操作进行)

　　减少1吨的数据输入操作;

　　*步:在键盘上首先输入“-”号键,屏幕上会出现“-”的符号,(-号在本系统中表示减少)

　　第二步:在键盘上再输入1000的字样,屏幕上会显示-1000的字样,按确认键以确认输入的数据.

　　4、数据确认：确认键就是键盘上的蕞下方上标有确认字样的，该键主要功能是确认所有输入的数据和程序密码等。当数据输入完成后就需要该键确认所输入的数据。

　　5、数据清零：当输入数据错误或需要更正时按此键以清除错误操作(注：当以确认的数据是无法清除的只有在遥控仪器上复位清零或关机后重起机仪器)。

　　6、设置操作：该设置键主要是更改密码用，我公司产品为了不让别人仿冒都设有安全密码保护以防止别人仿冒，该密码由公司提供，用户在以后使用中可设置自己的密码。(更改密码的操作是先输入原密码确认后再输入自己的密码就可以了)

　　7、数据的发射：该功能主要是在遥控仪器上操作完成，当以上几步都完成后，就需要用遥控仪器上的“发射键”来完成所设数据传递给地磅上的传感仪器以进行数据的增加或减少。(具体的操作是先把自己需要调整的数据调整好按确认键，等待称重车辆上磅，当称重车辆前轮刚上磅就按遥控仪器上的“发射键”把数据传递给地磅传感仪器，操作完成。

　　【瑜伽,现在开始永远不晚性能优势特点】

　　无线型地磅遥控仪器不用安装。200米以内随意调控吨位变大或变小。

　　1、无线遥控，智能加减，自动清零、遥控复位。

　　2、操作距离远，可在200米内无线遥控, 信号可穿墙或其它障碍物。

　　3、双向调节，可加可减，可精确调节吨位、公斤。

　　4、遥控仪器体积小巧，可随身携带，使用方便，单手即可操作，非常隐蔽，非常安全。

　　5、性能稳定，可使用3年以上，对磅称不会产生任何负影响，不按遥控仪器就不会改变原来的数值。

　　5、产品实行三包：6个月包退包换，3年保修。

　　7、优质配件，以优质材料高精密度进口元仪器件装配关键部件。

　　8、设计，针对国产、进口的大部分电子地磅秤产品对电路板的设计进行了优化改进。

　　瑜伽,现在开始永远不晚工作原理：

　　1、电子汽车衡/地磅主要由承载仪器、称重显示仪表、称重传感仪器(电阻应变式)、连接件、限位装置及接线盒等零部件组成，及选配部分如打印机、大屏幕显示仪器、计算机和稳压电源等外部设备。

　　2、被称物或载重汽车置于承载仪器台面上，在重力作用下，通过承载仪器将重力传递至称重传感仪器， 使称重传感仪器弹性体产生变形，贴附于弹性体上的应变计桥路失去平衡，输出与重量数值成比例的电科创号，经线性放大仪器将现代号放大。

　　3、再经A/D转换为数字科创号，由仪表的微处理机(CPU)对重量科创号进行处理后钟显示重量数据。配置打印机后，即可打印记录称重数据，如果配置计算机可将计量数据输入计算机管理系统进行 综合管理。

　　4、电子磅也好，地磅也罢，本原理都是利用传感仪器(力传感仪器)将物体的重力变成电科创号，送给调理、A/D、运算电路(MCU)，再转成数字显示。

　　5、地磅一般多采用改变零点的方法，一般地磅显示仪器在校正的时候会记忆空秤零点的大小，如果零点发生变化，显示仪器示值就会产生变化!也有采用改增益的方法，但都是 对传感仪器的科创号进行加减控制，从而实现对称重计量设备的加减。